热身拉伸训练 | Trigger Point国际认证-遂生教育科技(上海)有限公司

热身拉伸训练 | Trigger Point国际认证

TriggerPoint体系提供革新的健康理念和实操教育,使您能更好的为您的客户和会员提供帮助。通过对TP体系的学习,您可以帮助您的会员运动地更自然、更舒适、更高效,并远离伤痛。

开课时间: 2020/1/1 15:56~2020/12/31 15:56

开课地点:待定

¥1280 ¥1,280.00

开班时间、地点待定

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作为全球最畅销的筋膜放松工具品牌之一,TriggerPoint系列产品以其出色的性能和靓丽的外观被消费者熟知。


而能够被全球健身爱好者和明星运动员喜爱,TriggerPoint强大的教育体系同样功不可没,系统化的教学流程和放松指令通俗易懂,科学支撑的最佳泡沫轴滚动次数和速度帮助客户快速提高灵活性。


热论



TriggerPoint泡沫滚轴的工作原理


当你用TriggerPoint泡沫滚轴按压身体某一部位时,血液会因为压力无法流向该区域,但是压力移除的时候,血液会带着养分瞬间冲向该区域,从而增强修复效果。这个疗法被称为缺血性按压法。


缺血性按压法可以减轻疼痛,增加关节的活动幅度,进而整体提高运动表现力。


我们的肌肉在收紧和放松的过程中,应该是毫无阻力的,但是随着运动的持续,这个过程会越发受阻。使用TriggerPoint泡沫滚轴滚压身体,可以促进组织内的新陈代谢、缓解组织僵硬。





TriggerPoint培训体系

TriggerPoint认证培训为康复和健身领域的专业人士们提供公认的筋膜放松及拉伸教育。在健身教练、职业教练、临床医生等健康领域人士中享有高度好评。


TriggerPoint体系提供革新的健康理念和实操教育,使您能更好的为您的客户和会员提供帮助。通过对TP体系的学习,您可以帮助您的会员运动地更自然、更舒适、更高效,并远离伤痛。




滚轴运动原理和实(Level1)

课程时长:四课时/天

课程价格:1280元

国际学分:

ACSM0.4,ACE 0.4,NASM 0.4,PTAG 0.4 


培训内容:


教授筋膜放松基础,结合最新的筋膜放松研究,使您掌握如何正确使用TP Grid产品进行筋膜放松运动,以及如何把TP运动融入到日常的授课中。


每个肌肉群两个放松区域,3个放松动作,系统化的教学流程适合所有水平的教练和爱好者,放松指令对任何水平的客户都通俗易懂。对企业用户来说大幅提高教练放松教学流程的系统性,提高客户体验。





教练说

学习泡沫滚轴的感受是什么?对待会员授课上有怎样的好处?


对于个人而言多掌握一门技术,在会员训练课程设计上有很大帮助,使得课程更有趣更有技术含量,也使得课程不枯燥乏味。


会员感受:用于训练前目标肌的激活和训练后肌肉的放松和辅助拉伸非常好,打破了原有的主动拉升和被动放松,能自主的去选择放送。更好的提高了训练质量和效果。


对客户负责就是对自己负责

有些很多教练觉得就一个泡沫滚轴随便滚滚就行,没必要花钱特地参加这样一个培训。


其实对教练来说一个小工具会用是不够的,需要更多的了解背后的原理,这样不光是对这个项目负责,也是对客户的一种负责。


客户会为教练的专业买单。而作为教练是价值导致销售,对自己的专业负责就是对客户负责。最后我们在教会客户使用TriggerPoint的同时也别忘了自己,做好自我的筋膜放松,让自己的职业生涯更长。





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