普拉提垫上训练及应用-遂生教育科技(上海)有限公司

普拉提垫上训练及应用
普拉提垫上训练及应用

本班级包括直播课程及课件、考试等信息,直播结束后,可在“班级资料”里查询课件,并参加线上考试、获取证书(请勿单独购买课程)。 为保证证书显示名称的正确性,请学员至“个人中心”-“设置”里修改“名字”。 手机端仅支持课件及证书浏览,如需下载,请登录电脑端:http://www.unifitacademy.com

王伟
王伟

¥29.90 ¥29.90

开班日期2020-03-05
报名截止不限

剩余名额

88 / 不限

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直播课程介绍

01
课程亮点


遂生学府“健咖”直播——行业资深培训导师带您备战,为寒冬过后的春天积蓄能量。


02
学习这门课你将获得


* 深入浅出的理论与动作结合

* 详细的动作指导练习

具体的教学技巧,更好的应用到客户身上


03
课程内容


 Day 1:普拉提呼吸训练   

学习呼吸的机制及解剖原理;了解各种不同的呼吸方式以及在普拉提的训练中如何正确选择和使用呼吸方式

 Day 2普拉提胸椎灵活性训练    

选取垫上普拉提中经典的胸椎灵活度训练动作,有效提升胸椎灵活度。并对实际教学中遇到的一些问题提供解决方法

 Day 3普拉提核心训练

结合垫上普拉提中有关核心的训练动作、详细为大家讲解训练的注意事项及怎样合理的进退阶。真正高效正确的启动并练习我们的核心


04
课程导师

王伟.png

05
课程时间


3月12-14日期间  每天  14:00-15:00 在线直播


06
课程包含


为期3天,每天1h直播分享;

直播课程结业考试

课程结业证书

07
其他说明


  每日直播结束后,48小时生成回看

  回看无时间限制,链接与直播观看链接相同;

  课程结束后,系统会收到班级提醒,之后可在系统班级中获取课件、考试及证书。


王伟
王伟 班主任
遂生学府签约讲师 星学府签约导师

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