Trigger Point筋膜放松国际认证课程 级别一-遂生教育科技(上海)有限公司

【国际认证】TriggerPoint筋膜放松国际认证课程级别一
【国际认证】TriggerPoint筋膜放松国际认证课程级别一

TriggerPoint体系提供革新的健康理念和实操教育,通过对TP体系的学习,您可以帮助您的会员运动地更自然、更舒适、更高效,并远离伤痛。

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Trigger Point 国际认证

 滚轴运动原理和实操(Level 1)


课程简介

自我肌筋膜释放(SMR)已被证明可以缓解肌肉和关节疼痛,提高灵活性和活动范围。本认证课程的目的是帮助教练了解筋膜放松的基础原理和Grid泡沫滚轴的正确使用方法和扳机点SMR的运动科学。


学习目标:

1. 定义泡沫轴筋膜松解和确定禁忌症。

2. 学习肌筋膜压迫的基础和术语。

3. 学习扳机点按压和滚动的教学和指导技巧。

4. 学习适用于特定筋膜放松部位的泡沫滚动方法。


课程大纲

第一部分:筋膜放松的训练原理

1 课程介绍 
2 TP滚轴介绍
3 什么是筋膜 
4 筋膜对身体功能的影响

5 筋膜对身体功能的影响
6 筋膜的类型 
7 激痛点基本原理

8 激痛点的痛感判定


第二部分:泡沫滚轴的筋膜放松技术动作

9 小腿三头肌
10 胫骨前肌 
11 腓骨肌群 
12 内收肌群 
13 髂胫束 
14 腘绳肌 
15 股四头肌 
16 臀部

17 胸椎 
18 胸部肌群 
19 背阔肌 
20 颈部 
21 肱三头肌
22 肱二头肌 
23 小臂 
24 足底


按摩泡沫滚轴运动对于运动效果的影响

运动前

按摩泡沫滚轴运动热身能够使运动疲劳延迟出现;按摩泡沫滚轴运动有效提高了灵活性;按摩泡沫滚轴运动能够有效增加关节的活动范围。


运动后

滚动按摩是对拉伸运动的一个完美补充,甚至可能替代拉伸运动,而简单的使肌肉延伸额外长度;通过自然的组织放松可以增加灵活性,这最大程度的降低了不适感或是普通的酸痛感。


报名信息

学习形式:4小时

认证考试:在线考试

课程价格:1500 RMB/人 

国际学分:ACSM0.4,ACE 0.4,NASM 0.4,PTAG 0.4


课程导师


刘兆丰 Fhil

遂生学府签约导师

PTAG CPT国际认证课程核心导师

adidas签约教练


品牌背景

作为全球最畅销的筋膜放松工具品牌之一,TriggerPoint系列产品以其出色的性能和靓丽的外观被消费者熟知。

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而能够被全球健身爱好者和明星运动员喜爱,TriggerPoint强大的教育体系同样功不可没,系统化的教学流程和放松指令通俗易懂,科学支撑的最佳泡沫轴滚动次数和速度帮助客户快速提高灵活性。

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* 在线课程:为知识服务类产品,属于虚拟内容范畴,一经购买成功,概不退款。





 遂生学府认证课程学员培训须知 


经双方平等、友好协商,参训人自愿参加培训方开设的认证课程,同意培训方的课程辅导和安排。为了维护双方合法权益,根据《中华人民共和国合同法》等相关法律法规,秉承诚实守信、自愿互利的原则,达成如下一致,重点内容文字以加粗显示,需要参训人特别注意,参训人了解并接受本须知的全部内容。


一、课程报名说明

1、参训人确认付费学习培训方的认证课程。

2、参训人理解并同意本课程及须知相关内容,并在线或现场支付学费。

3、培训方以参训人在遂生学府官网注册用户时提供的手机号等作为开通该课程的账号,并作为与参训人取得联系的重要方式。

4、培训方以参训人在培训方官网注册用户时所留邮箱、电话、地址信息,作为服务期间各类课程通知、资料邮寄、信息通知的重要手段。参训人保证上述联系方式的畅通性、及时性。上述信息如有变更,参训人应该在相关信息发生变更之日起三日内通知培训方。

由于参训人联系方式变更而未及时告知培训方或培训方通过现有方式无法与参训人取得联系,导致课程或服务遗漏,参训人自行承担责任和损失且不得以此为由向培训方主张退费或赔偿。

5、培训方以参训人本人身份证号作为确认参训人学员身份的唯一依据。


二、课程服务内容

1、本须知各款所列内容,适用于培训方所有课程内容。参训人所报课程内容,以培训方官网所报课程介绍页面公示为准。

2、为适应考试及学习形势的变化,培训方保留对参训人所报课程服务升级变革的权利,如课程教材更新、内容更新、导师调整等。如有变化,培训方将将在课程开始前7日内在官网进行公示,恕不另行书面通知。

3、各班次课程的具体时间、地点、批次、形式等具体安排,根据最低开班人数、招生数量、课程时间、课程场地的改变等因素,培训方有权作出调整。

4、服务有效期

参训人所报课程服务,以课程实际发生日期作为起始时间,有效期为2年。若因培训方原因导致课程取消,培训方同意参训人在有效期内申请转班或申请全额退款。

例如:2019年8月1日执行的课程,有效期为:2019年8月1日到2021年8月1日。如果8月1日执行的课程取消,参训人在有效期内课选择其他时段同等价值的课程服务,培训方于课程有效期届满之日停止提供服务。

5、在课程有效期内,培训方所提供的每节视频课程参训人可以重复学习,禁止参训人以转卖、转借或其他任何形式使第三人获得该视频课程学习账号。


三、培训方权利与义务

1、培训方有权对参训人进行合理的教学管理。

2、参训人要求培训方提供超出本须知规定的课程内容项目时,培训方有权决定是否提供。培训方决定提供该项服务时,参训人应向培训方另行缴纳相应服务费用。

3、培训方网站公布的使用须知,课程期间公示的课堂规范等,参训人认同并遵守。

4、培训方保证课程和服务能正常使用,但由于不可抗力及参训人个人原因导致课程和服务未能正常使用的,培训方不承担责任。


四、参训人权利与义务

1、参训人有权对培训方提供的课程和服务向培训方进行建议和投诉。

2、参训人须遵守培训方制定的教学计划,不迟到,不早退,不旷课,教学期间服从培训方教务管理,不得扰乱课堂秩序。

3、参训人对培训方的课程内容、教学计划、内部资料、各类试题等负有保密义务,除为自己学习的目的以外,不得复制、出版、出售、或采取其他行为侵害培训方权益。

4、参训人注册用户时应向培训方提供本人真实信息,包括个人电话、地址等,参训人保证上述信息的真实性,准确性。重要信息,包括姓名,手机号,身份证等,如有变更,应通过书面形式告知培训方。对于培训方收集上述信息,参训人应予以积极配合。

5、参训人如升级课程,培训方给与一定的优惠。


五、违约责任

参训人在须知存续期间,扰乱教学秩序、散播有损于培训方名誉的信息、违反本须知第四条第三款约定的保密义务、将本人学习账号密码转借他人使用的,培训方有权立即解除本须知,培训方不予退还参训人已付全部费用且有权根据相关法律规定要求参训人赔偿给培训方造成的损失。 


六、线下课程转班

参训人缴费后,培训方即为参训人开通学习账号,如遇参训人因个人原因申请转班的,双方同意根据以下情况执行转班程序。

1、参训人可在开课7天前,申请免费转班学习培训方官网6个月内的同等价值课程或申请专班至更高价值的课程,参训人补齐培训费即可。

2、鉴于培训方已经准备好学习物料、场地、导师等事宜,故不予接受开课前7天内转班申请;参训人可选择按本须知第七条退费规则申请退款;

3、如因参训人原因无法参加转班的课程,并申请二次转班,培训方向参训人追加课程原价10%的二次转班手续费;


七、退费

1、在线课程:为知识服务类产品,属于虚拟内容范畴,一经购买成功,概不退款。(在线课程内容已支持部分免费试听,建议先体验学习,再选择购买。)

2、参训人遇特殊情况——如因病及出国无法参加面授培训的,参训人申请退费,需向培训方提供相应就医或出国证明,并双方协议启动退款程序:

1)参训人在面授开课30天前提出退费申请,按培训费的90%退还;

2)参训人在面授开课前10-30天提出退费申请,按培训费的70%退还;

3)参训人在面授开课前3-10天提出退费申请,按培训费的50%退还;

4)参训人在面授开课前3天及以内提出退费申请,已交培训费不退还;

5)因培训方原因产生的课程延期或取消、参训人可要求实际支付费用100%退还;

6)特别活动课程,如折扣、促销课程等,付费报名后概不退费,详情见官方网站、海报活动说明。


八、保密条款:

参加培训方任何培训课程的人员都必须遵守以下条款:

1、 所有培训方和(或)培训方的代表,包括遂生学府所提供的所有材料和信息仅供参加培训课程的本人使用,并且将尊重其有关保密、所有权和商业秘密的规定,认 识到这些材料和信息受中国版权和商标法保护。对材料和信息进行保密,不得拷贝、复制、散布、转卖、贩卖或通过任何手段和途径洩露给任何第三方;

2、如果参加培训课程的人员不能或以后不能遵照本声明或没有完成培训课程,必须把课程所用的材料或信息归还给遂生学府,接受课程所用材料或信息不归还即视为有持续的能力履行保密责任;

3、由于违背本协议中的规定对遂生学府所造成的损失将很难或无法认定,而且此类违约在法律上没有适当的补救方法。因此,参加培训课程的人员必须同意在此类违约情势下,除依法采取其他的任何救济措施之外,遂生学府有权通过以禁令或其他公平救济的方式强制执行本声明;

4、遂生学府对于参加遂生学府课程的教练或学员或任何其他第三方,产生的任何伤害或损失不承担任何责任,教练或保险公司无权向遂生学府追索赔偿;

5、无论与遂生学府的关系以何种方式中止,参加培训课程的人员在保密和对于保密使用方面的义务将长期存在;


九、知识产权

遂生学府在线学院相关服务中提供的内容(包括但不限于音频、视频、教材、文字、图片、图像、图表、电子文档等)的版权属于遂生学府所有。未经遂生学府许可,任何人不得擅自使用(包括但不限于通过任何机器人、蜘蛛等程序或设备监视、复制、传播、展示、镜像、上载、下载“遂生学府在线学院”相关服务中的内容)。如有违反,皆属于侵权行为,侵权者应依法承担由此给遂生学府或其他权利人造成的一切损失。遂生学府保留通过法律途径追诉侵权行为的权利。


十、其他  

双方因本须知产生纠纷,可本着友好协商的原则协商解决。协商不成,任一方可向培训方所在地有管辖权的仲裁机构提起仲裁。


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