BBI保加利亚包

保加利亚包是最终的的健身工具。不仅为奥运会优秀运动员,专项运动员,搏击运动员提供了新的训练途径,同时有受用于普通健身爱好者。它会最大极限地提高你的力量,肌耐力,心肺功能,灵活性及全身的爆发力。通过保加利亚包的练习,同时可以增强整个肩部和关节的灵活性。

日程:

日期

时间

城市

地点

课程

导师

内容

1.7

8-17

上海

徐汇OneFit

BBI

AndyPhilipe

认证

1.10

8-17

北京

火辣健身体验馆

BBI

AndyPhilipe

认证


报名方式:

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Bulgarian Bag Instructor Course

保加利亚包训练包认证

保加利亚包是最终的的健身工具。不仅为奥运会优秀运动员,专项运动员,搏击运动员提供了新的训练途径,同时有受用于普通健身爱好者。它会最大极限地提高你的力量,肌耐力,心肺功能,灵活性及全身的爆发力。通过保加利亚包的练习,同时可以增强整个肩部和关节的灵活性。

在一天的面对面授课过程中,你将学到:

了解保加利亚包训练的科学原理
了解指导保加利亚包训练的基础教学指令点以提高教学水平
有效地训练保加利亚包的基本训练动作,并针对于其他运动项目进行相应的动作设计
针对于运动员,针对于个人及团体的动作设计
掌握如何在做保加利亚包训练时训练并控制到相应目标肌肉群
了解如何让我们的教学安全有效地进行
更好的课程设计。


价格

每次课程价格不同,请查询“本月课程”中的具体价格为准

介绍

完成基本认证课程后,可选择相关后续课程

 

 

学习选择

一天的面对面教授课程

REPs学分

 

预先要求

私教,资深健身爱好者,军人,专项运动员,搏击运动员,医疗师等

指导学习时间

 

考试

现场理论考试和实践考试

资源

书本教材及视频

支持

电话,邮件,在线问询,学习组,在线社区

 

参加并通过认证课程后可以得到:

ESCAPE官网账户

Bulgarian Bag Instructor认证电子档证书