奥林匹克举重一级

Olympic Weight Lifting Level 1
奥林匹克举重级别一认证
奥林匹克举重已经成为了高水平体能训练的同义词了。

Olympic Weight Lifting Level 1

奥林匹克举重级别一认证

奥林匹克举重已经成为了高水平体能训练的同义词了。因此,很难找到拥有高水平体育技能的人,无论在其领域中付出多少努力,却没有训练过抓举,高翻或挺举。奥林匹克举重对训练速度,爆发力,协调能力和力量以及任何人所追求的健康要素有着出色的效果。然而,这项运动不只是让精英运动员从训练中受益,而是每个人从练习和坚持中受益。

在一天的面对面授课过程中,你将学到:

基础动作要领(如挺举,高翻,抓举等)
辅助练习要领
教学技能
动作纠正
课程设计


价格

4000RMB/2天

介绍

完成Olympic Weight Lifting L1后,可继续选择相关后续课程

 

 

学习选择

天的面对面教授课程

REPs学分

12CPD

预先要求

私教,资深健身爱好者,专项运动员,医疗师等

指导学习时间

 

考试

现场实践考试及网上理论考

资源

书本教材及视频

支持

电话邮件在线问询学习组在线社区

 

参加并通过认证课程后可以得到:

ESCAPE官方注册账号

OWL电子证书