学完3DMAPS是一种什么样的体验?-遂生教育科技(上海)有限公司

学完3DMAPS是一种什么样的体验?

关注遂生学府课程的朋友都知道,2018年遂生学府引进了Gray Institute学院的两大课程,分别是功能动作分析评估系统(3DMAPS)和应用科学认证课程(CAFS)。

在阳春三月里,Gray Institute 3DMAPS课程中国行,给大家留下深刻的印象。这个课程到底有什么样的魅力可以让四场课程场场爆满。小编今天带大家回顾一下3DMAPS课程的精彩内容及优秀学员的分享。

课程导师

Scott Hopson

本次课程的导师,是来自Gray Institute的培训总监,Scott Hopson,Scott是一位国际公认的运动表现专家、导师和教育领袖。他在超过20年的从业经验中,已在100多个国家中开办过1000多场工作坊培训教育,并影响到十万人以上的教练,运动员和客户。

Scott从理论中的原理以及系统介绍到实践中的动作分析,Scott以其极大的热情影响着每一位在场的学员,学员们都被3DMAPS课程的魅力所吸引。纷纷感叹人体自然的奥妙。

课程学员

我们来听听他们的课后反馈

3DMAPS课程第一期学员 李鸿铭

“以六个关键转换区、六个链反应为基础,侦查全身动作的代偿问题,为纠正训练提供精确夯实的依据和方向,是所有训练的基石!方向重于努力!同时评估动作也是训练动作,多维度提高身体灵活性和稳定性,体现强大的功能性!现在每次训练课前都会用3DMAPS 完整动作全面完成灵活性和稳定性训练动作,感觉后面的主体训练部分动作效率非常高,运动表现明显有提升。”

3DMAPS课程第一期/导师班学员 朱鹏

“我原来是一名医生,现在自己开办健身工作室,参加过多种培训课程。这次的课程收获良多,让我能直接接触国际优秀的导师和课程内容。3DMAPS的功能性训练,让我们回到最纯粹的运动本身,去了解人,去了解运动,去了解训练。从最基本的原则到策略,自然过渡到训练技术,提供给教练全套的运动理论、体态评估、训练纠正、提高表现的思路以及可实际操作的工具。无论是EXOS还是PTA Global课程,又或者是国际认证的课程,都有不同层面地受到Gray博士课程的影响。课程在专业深度的基础上,能够深入浅出地分析人体的动作和功能,为更高水平的训练做好的铺垫和基础。”

3DMAPS课程第一期学员 张伟

“在参加完3DMAPS的课程学习后,学会从3D的角度(高度、方向、距离)去分析客户的运动表现,应用功能科学建立正确评估的逻辑思维,系统化地通过多种感官教学,在不同的区间进行进退阶转化,得到相应反馈,按照代码去分析客户的情况,从而帮助客户达到训练目标,打破传统复杂,单一平面的分析,这是更加简单有效且优化的模式。这次学习对我的专业认知也得了很大的提升,接下来也会去学习它的进阶课程CAFS,感谢学府引进了这么棒的课程。”

3DMAPS课程第二期/导师班学员 周月童

“3DMAPS课程,让我在功能训练的领域脑洞打开,课程让我更好地知道如何在3D平面内对人体进行一个动作评估和功能链的分析。让我更多地了解这两种概念在实际锻炼课程中的应用和实效性,让我们在面对客户时更好的地制定出训练计划。在导师班中,更多的学习课程背后的知识和教学技巧,让我更大程度上提高了自己的教学水平。”

3DMAPS课程第三期/导师班学员 张郁

“我觉得3DMAPS课程是一个实践类课程,第一天课程结束我就将其中比较重要一个部分‘6个反应链’开始在会员身上实践了,并且根据‘66个关节运动’的特性以及AFS术语部分的内容进行了纠正训练,效果还是非常令人满意的,希望后期CAFS的课程可以帮我更系统地梳理纠正策略和指导技术。”

3DMAPS课程第三期学员 翁国信

“在开始学习前其实我是秉持着好奇心去学习的,非常好奇其中筛查的内容及方法。

跟以往其他课程的认证非常不同就是,格雷学院相当重视品牌文化,课程的开始是从了解格雷学院是谁?格雷学院在做哪些事情开头的。学员必须了解为何有3DMAPS这个课程,而讲师从介绍系统的原理一步步展开。介绍了环境、重力反作用力、直量和动量等等非常多的原理后,让学员们更加了解3DMAPS课程是由许多科学原理所构成的一系列的课程。

整堂课当中有许多让我们惊讶的内容,例如CAFS命名简介。当中介绍了环境、姿势、三角等等重要内容,这也是我非常喜欢的一个环节,往往许多教练如果可以更多考虑这些环节一定可以让我们在课程安排上面更加精彩丰富。再来当然就是3DMAPS的重头戏——动作分析!

格雷学院利用人体最自然且最常应用的六大动作去评估,非常精彩。往往我们在分析时都会给予指令要求,但在3DMAPS里面一切动作讲求自然,自然的完成动作这就是吸引人的地方,3DMAPS要看到的就是人体在最自然所呈现的样子。

最后,测试完就是打分了。在分数环节中,非常特别也非常重要的就是成功代码的编排方式!往往在许多评估课程中,我们总是从最不好的地方寻找问题,再开始调整。但3DMAPS甚至还考虑到客户心理层面。每个人其实都不愿意面对自己的劣势,厌恶自己的缺点并一味逃避。而在格雷学院的理念中,希望测试人能从较好的动作开始编排,不管在身体上,还是心理上,3DMAPS都给予学习者各个层面的帮助。”

3DMAPS课程第三期学员 王伟 

“真正从生活和功能角度考虑评估,这是我对学习3DMPS最大的感触,强大的理论科学作为支持,针对人体最重要的6个运动链进行评估,简单的操作、‘灵活性’看形状;‘稳定性’看质量,不得不说格雷学院40多年的经验积累真正地做到了化繁为简!”

3DMAPS第三期学员 尤鹏飞

“去年第一次得知Gray Institute是看到遂生学府工作人员的朋友圈。那个时候特别好奇,这是什么课程 ?通过网络了解到这个机构下的一些课程产品。还特地在Facebook找到一个参加了香港班的小伙伴进行了交流。心想什么时候来到国内 ?没过多久就看到了遂生学府发布3DMAPS课程,我果断报名参加。带着疑问和好奇踏上了上海站,遇到了很多行业的大咖,经过8个小时的培训,感受到培训师的专业水平跟风趣幽默。值得一提的是,翻译小哥带病上阵,这种责任感值得学习。3DMAPS的基础理论、评估动作、筛查记录,以及部分筛查问题的解决办法。还有遂生学府的工作人员的热情服务、后勤保障,解决了考试的问题,十分不错的团队,希望下次有机会还能参加这么棒的课程。考试过后一定要把3DMAPS 使用起来,可以作为工作室的评估系统,方便快捷。客户容易理解方便沟通,可以快速找到问题,提供最佳解决方案。”

在结束了3月份中国行之后,Scott和Hayley老师会在6月份再次来到中国,继续分享Gray Institute的精华内容。6月中国行,除了3DMAPS课程之外,同时也会开始CAFS课程的分享。GI-CAFS课程,通过详细全面的测试评估,分别在宏观和微观上了解客户的身体和运动能力,在观察评估过程中关注运动的10个观察要点:动作、环境、位置、动力、方向、高度、距离、速率、速度、,持续时间。帮助客户制定详细针对性的训练计划,解决功能障碍引起的身体疼痛,和运动能力受限等问题。



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