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你会热身么?

遂生学府签约导师周月童,带您利用有限环境和设备进行高效热身,降低运动受伤,提高运动表现;利用环境、身体位置、外在驱动 、三角关系、动作合成编排热身方案; 为不同运动能力和不同运动风格的会员制定多元化的热身计划

主       讲:周月童

直播时间:2020-02-08 15:00~17:00

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  • 简介

- 利用有限环境和设备进行高效热身,降低运动受伤,提高运动表现

- 利用环境、身体位置、外在驱动 、三角关系、动作合成编排热身方案

- 为不同运动能力和不同运动风格的会员制定多元化的热身计划


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