扣篮的基础——纵跳能力精进-遂生教育科技(上海)有限公司

直播
扣篮的基础——纵跳能力精进

纵跳能力作为篮球专项运动的核心,常被认为是提升运动表现的关键。本次直播将从评测自身力量缺陷到结合力量训练提升纵跳能力的角度,分享如何找到受训者的短板并针对性进行科学的力量训练,从而提升纵跳能力。直播内容:1.如何评测纵跳能力;2.力量水平的判断;3.三向训练模型;4.进阶训练方案分享(回看有效期:直播结束后3个月内)

主       讲:许涛

直播时间:2020-05-25 14:00~15:00

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